皇居周りを大手町付近から半蔵門に向かって
休み休み走っていくと
地下鉄の竹橋駅付近を過ぎたあたりから
道が上り坂になってきました。
え？上り坂？
ここまでで、だいぶ疲れたからだに
最後の上り坂はなかなかキツイものがあります。
しかも、なかなか長い！
なんとか坂道を走っていくと、
もうすぐゴールかな？
しかも、ｉPodnanoからはアップテンポな曲が流れてきて、
がぜんやる気が出てきたぞ。 少し頑張るか！
体はかなり疲れてきましたが、
ここから先は一生懸命走っていきます。
内堀通りに出て、皇居のお堀を左手に見ながらなんとか走っていくと、
ゴールの半蔵門が見えてきました。
そしてついに、ゴール！！
・・・・・ゴールに着いたとたん、しゃがみこんでしまいました。
（上の写真は、既にゴールしていた会社の先輩に、そのときの姿を撮られたものです。）
ラストに頑張って走ったので、ゴールでしゃがみこんでしまいましたが、
皇居周りのランニングは夜景が綺麗で、すごく楽しく走れました。
ランニング中はアップテンポな曲が合うかなと思っていましたが、
ヒーリング系の綺麗な曲も合いそうな気がします。
ぜひお試し下さい！
さて、思っていたよりも長く走っていられたので、
個人的には満足だったのですが、
初ランニングの所要時間は３６分２秒。
ちょっと遅いでしょうか？遅いですよね。
皆さんは5kmだとどれくらいで走れますか？
楽しみながら走るといっても、
タイムを計るともっと速く走れるようになりたくなります。
このブログを書きながら、ずっと走り続けたいと思うので、
せっかくだから目標を立てたいと思います。
目標！皇居周りを３０分以内に走る！！
頑張りますので、応援してくださいね！
また、これからは、皇居周りを中心に、
他のランニングスポットなども走っていきたいと思います。
こんなランニングスポットがあるよ～、というような、
情報がありましたら、ぜひコメントしてください！
みなさん、こんにちは。
たくさんのコメントを頂き、ありがとうございました。
＞匿名さん
匿名さんも、皇居周りを走ってらっしゃるのですか？
皇居周りって、最初はやっぱり結構時間かかりますよね！？
でも景色がいいですし、信号がなくで走りやすいので、
一人で家の周りを走るよりも、本当に楽しく走れました。
＞吉田さん
５ｋｍを２０分ですか！
吉田さん、速いですね・・・すごいです！
先日一緒に皇居周りを走った会社の先輩も
１周だいだい２５分～３０分くらいだそうでしたので、
２０分というタイムは僕にとっては衝撃です（笑）。
＞まあぁんさん
まあぁんさん、アドバイスありがとうございました。
半蔵門から走ると、最後の疲れたところで上り坂になってしまうので、
上り坂の辛さが本当に身にしみました。
桜田門から走ると、最後が下り坂になるので、
たしかに違いそうな気がします。
今度試してみますね！
＞Ｂｉｇ-Kazuさん
皇居周りは、夜でも多くのランナーの皆さんが走っていますし、
道なりに交番もあるので、僕はぜんぜん気になりませんでしたよ。
でも、夜だけでなく、昼の皇居周りも
皇居の緑や東京のビル郡が綺麗だそうですので、
お休みの日のお昼間に走っても、きっと気持ちいいと思います！
ちょっぴリッチ準備室（新藤）2010年2月 9日 09:59